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Vous conduisez beaucoup ? Ces 5 conseils peuvent offrir un coup de pouce au bien-être

La conduite automobile est un élément central de notre vie moderne, en particulier dans les zones où les transports en commun sont limités, mais passer trop de temps au volant peut avoir un impact sur votre corps. Conduire beaucoup peut augmenter le risque de surpoids, un problème courant chez les conducteurs de camions qui gagnent leur vie en...

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Conseils pour un visage frais et sain toute l’année

Votre visage est la principale chose que les gens voient lorsqu'ils vous regardent. Par politesse, ils vous regardent lorsque vous vous parlez. Parce que votre visage est l'une des parties les plus visibles de votre corps, il est logique d'en prendre bien soin. Prendre soin de votre visage ne se résume pas à le garder propre et hydraté, bien...

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