This fatigue can be harmful, not only for the health of the truck driver, but also for the safety of all other travelers on the highway. En fait, la fatigue au volant est tout aussi dangereuse qu’un conducteur effectuant un virage illégal ou s’arrêtant sans avertissement préalable. De nombreux cabinets d’avocats ont réglé des cas où un chauffeur de camion a été impliqué et la fatigue au volant a été la cause de l’accident.
The average trucker sleeps less than five hours a night. It may not seem dangerous at first, but over time the effects of sleep deprivation will begin to show. Conduire sans dormir suffisamment peut être tout aussi dangereux que conduire en état d’ébriété, car les sens sont altérés. Here are some of the harmful side effects of sleep deprivation.
- Decreased alertness
- Memory problems
- Stress in personal life
- Occupational injuries
- Inability to participate in recreational activities that can keep a person healthy
- Diminution des performances lors de l’accomplissement des tâches normales
Cette liste n’est qu’un exemple de quelques-uns des effets secondaires à court terme. La liste ci-dessous répertorie certains des effets à long terme de la privation de sommeil qui peuvent se développer avec le temps.
- Risque élevé d’insuffisance cardiaque ou de crise cardiaque
- Troubles de l’humeur
- Obesity
- Risk of having a stroke
- attention deficit disorder
Tous ces problèmes sont néfastes qui doivent être traités si les autoroutes doivent être sécurisées pour tous ceux qui y circulent. Il existe des moyens simples d’éviter que la privation de sommeil ne devienne un problème. Malheureusement, même si les mesures préventives sont simples, de nombreuses personnes ne prennent pas le temps de les mettre en œuvre.
- Do not start a stressful or difficult task before work
- Assurez-vous de l’obtenir suffisamment de sommeil, prévoyez un horaire de sommeil si nécessaire
- Essayez de ne pas conduire pendant les périodes que les études ont montré comme celles où les conducteurs font le plus d’erreurs.
- Rest as soon as possible after the end of your working day
- Planifiez des pauses tout au long de la journée pour vous donner le temps de refaire le plein d’énergie
Il y a beaucoup d’autres choses qui peuvent être faites pour couper vers le bas sur la privation de sommeil qui à son tour peut aider à prévenir les accidents liés à cette condition. This is useful for everyone and by taking precautions against fatigue while driving, the highways will be a much safer place, both for truck drivers and anyone who shares the roads with them.
Another problem that can affect truck drivers is lower back pain. Truckers sit for the majority of their working days and this can cause problems. Since truck drivers sometimes have to help unload their goods, lower back pain can be a real problem. Cependant, certains d’entre eux se voient refuser les care dont ils ont besoin et sont par conséquent incapables d’accomplir certaines tâches.
Opioid pain relievers are very effective, but doctors are not encouraged to prescribe them immediately. Des anti-inflammatoires ou un relaxant musculaire sont recommandés et peuvent être efficaces, mais certaines compagnies d’assurances ne le couvrent pas. En raison de certaines des anciennes directives, de nombreuses compagnies d’assurances refusent les réclamations pour ces types de médicaments.
This refusal leads to prolonged suffering. new guidelines have been put en place afin que les compagnies d’assurance puissent offrir de l’aide pour différents types de thérapies susceptibles de réduire les maux de dos. La douleur au bas du dos est très courante chez les employés dans de nombreux domaines différents, les chauffeurs de camion ne sont qu’un exemple. Maintenant, c’est juste pour ceux qui souffrent de douleurs lombaires causées par leur travail.
Cela n’inclut pas ceux qui souffrent de lésions nerveuses qui nécessitent une intervention chirurgicale pour corriger. Se remettre d’une chirurgie nerveuse peut prendre des années, alors explorer d’abord toutes les autres options est toujours un choix judicieux.
All of the information listed above is essential to ensure employee safety. Comme indiqué ci-dessus, les chauffeurs de camion ne sont qu’un exemple des personnes touchées par les deux maux, la fatigue au volant et les douleurs lombaires. Cependant, toutes les informations sur la façon d’éviter et de traiter ces conditions peuvent être appliquées par chaque personne, quel que soit le secteur d’activité dans lequel elle se trouve.
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