يشير الخرف إلى مرض مرتبط بتدهور الذاكرة والذي ينتج عادة عن خلايا الدماغ التالفة. بالإضافة إلى ذاكرتك ، يؤثر الخرف أيضًا على حركتك الجسدية ومهارات الاتصال والمهارات الاجتماعية. يمكن أن يكون أكثر من مجرد نسيان المكان الذي ذهبت إليه.
النوم الصحي والطبيعي ضرورة ، على الرغم من أن معظمنا يعتبره ترفًا. السبب في عدم حصولنا على قسط كافٍ من النوم بشكل منتظم هو أسلوب الحياة الحديث. وفقًا لـ Gallup ، لا ينام حوالي 40 % من الأمريكيين ...
عندما يتعلق الأمر بصحتك ، فهناك بعض الأشياء التي تبدو غير ضارة والتي تكون أكثر خطورة مما تعتقد. هذا ينطبق بشكل خاص على صناعة مستحضرات التجميل ولماذا توصي خبيرة الأنسجة سفيتلانا ويكستروم بمجموعة من منتجات العناية بالبشرة المشتقة من مكونات بدون مواد كيميائية ...